Rozmowa Dnia: Zdrowie psychiczne w centrum uwagi
Adam Jamróz |
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w murach Uniwersytetu Szczecińskiego odbyła się konferencja „Zdrowie psychiczne. Zauważyć. Zrozumieć. Wesprzeć.” O najważniejszych wątkach tego wydarzenia, opowiada dr nauk medycznych i nauk o zdrowiu Daria Suchecka z Instytutu Psychologii US. W rozmowie z Adamem Jamrozem, podkreśla znaczenie mówienia o emocjach oraz wskazuje na istotę interdyscyplinarnego spojrzenia w kontekście zdrowia psychicznego.
Dlaczego warto korzystać z pomocy psychologa lub psychiatry? Czym różni się chwilowy spadek nastroju od sygnałów, że potrzebujemy wsparcia? I jak pomagać innym, nie próbując ich „naprawiać”?
Posłuchajcie najnowszej rozmowy dnia i przekonajcie się, że dbanie o siebie to nie słabość, lecz mądrość.